To, jak szybko produkowane jest mleko matki, zależy od ilości stresu, jakiego kobieta doświadcza w życiu codziennym. Wpływa na to również siara, którą jej organizm produkuje w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka. Ponadto niektóre kobiety uzupełniają swoją dietę suplementami, aby zwiększyć ilość mleka. Niektóre kobiety używają również laktatora, aby zapewnić dziecku maksymalną ilość mleka.
Siara
Siara to pierwsze mleko, które wytwarza Twój organizm po urodzeniu dziecka. Zawiera ono wszystkie składniki odżywcze, których dziecko potrzebuje w pierwszych dniach życia. Czasami nazywa się ją „płynnym złotem”
Chociaż jest to pierwsze mleko, które otrzymuje dziecko, nie jest to jedyny rodzaj mleka matki. Istnieją jeszcze dwa inne rodzaje mleka, dojrzałe i przejściowe, które są produkowane przez kilka następnych dni. Każdy z nich jest inny i zaspokaja potrzeby dziecka.
Pierwsze mleko jest bogate w białko i witaminę A, a drugie ma niską zawartość tłuszczu. Oba rodzaje mleka są tworzone po to, aby żołądek noworodka był pełny. W związku z tym oba zawierają dużo laktozy, która jest rodzajem cukru.
W fazie siary niektóre kobiety doświadczają wycieku. Jest to jednak normalne. Możesz też zaobserwować, że siara będzie się pojawiać w piersiach jeszcze przez kilka tygodni.
Dojrzałe mleko
To, jak dojrzałe mleko jest produkowane, zależy od wieku i etapu rozwoju Twojego dziecka. Mleko zawiera różne składniki, które wspierają zdrowie i rozwój dziecka. Dostarcza również przeciwciał, które pomagają chronić dziecko przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi.
Mleko jest wytwarzane przez złożony system hormonów i procesów biologicznych. Objętość mleka zwiększa się wraz ze wzrostem przepływu krwi dziecka. Dobry zatrzask jest ważny dla procesu produkcji.
Pierwsze mleko jest bogate w białka, minerały i witaminy. Te składniki odżywcze pomogą Twojemu dziecku uzyskać potrzebne mu pożywienie.
Białko pomaga powiedzieć pęcherzykom płucnym, żeby wypełniły się mlekiem. W rzeczywistości ilość białka w przejściowym i dojrzałym mleku matki jest trzy razy większa niż w pierwszym mleku. Dzieje się tak dlatego, że pierwsze mleko zawiera przeciwciała, witaminy i minerały potrzebne dziecku w pierwszych dniach po urodzeniu.
Zawartość tłuszczu w mleku jest również różna. Mleko przejściowe i dojrzałe mają więcej kalorii i tłuszczu.
Uzupełnianie pokarmu
Dla niektórych matek wprowadzenie preparatu jest koniecznością z tego czy innego powodu. Uzupełnianie mleka matki preparatem jest dobrym sposobem na zapewnienie dziecku wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje do rozwoju. Niewielka ilość mleka uzupełniającego jest również skutecznym sposobem na uśpienie dziecka.
Proces przekształcania mleka matki w butelkę nie jest pozbawiony problemów. Niektóre dzieci są zbyt małe, inne mogą nie trzymać się prawidłowo, a jeszcze inne mogą mieć problemy z oddychaniem. Jeśli wahasz się, czy przejść z piersi na butelkę, skonsultuj się z konsultantem laktacyjnym.
Podejmując decyzję o przejściu z karmienia piersią na karmienie butelką, najlepiej poświęć czas na poznanie wszystkich opcji. Zacznij od małych eksperymentów z różnymi smoczkami i temperaturami mleka.
Ważne jest też zrozumienie, że nie wszystkie dzieci reagują tak samo na zmianę karmienia. Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości pokarmu, udaj się do lekarza.
Stres
Stres może być ogromnym czynnikiem wpływającym na Twoją zdolność do wytwarzania mleka matki. Może on wpływać zarówno na ilość mleka, jak i na zdrowie dziecka.
Stres jest nie tylko częstym problemem u nowych matek, ale także głównym zabójcą ilości mleka w piersiach. W miarę możliwości powinnaś starać się unikać stresu. Poświęć trochę czasu na relaks, dużo odpoczywaj i zrób sobie przerwę od stresu. Przyjaciel lub członek rodziny może pomóc Ci poradzić sobie ze stresem.
Stres jest reakcją organizmu na zmiany. Im bardziej jesteś zestresowany, tym więcej kortyzolu uwalnia Twoje ciało. Hormon ten jest odpowiedzialny za szereg odczuć, w tym za wzrost ciśnienia krwi i przyspieszenie akcji serca. Kortyzol może przedostawać się do mleka matki, dlatego ważne jest, abyś unikał stresu, jak tylko możesz.
Jednym z najlepszych sposobów walki ze stresem jest rozpoznanie czynników wywołujących stres. Jeśli wiesz dokładnie, kiedy jesteś najbardziej zestresowana, możesz zaplanować, jak to zrobić, żeby zmniejszyć swój stres.